Cara kukus dan kukus dengan sapu cemara di dalam tab mandi

Kebaikan dan keburukan sapu cemara untuk mandi adalah soalan menarik bagi peminat bilik wap klasik. Kacang pinus wangi mempunyai kesan yang sangat bermanfaat bagi kesihatan, jika direndam dan digunakan mengikut algoritma yang betul.

Mengapa sapu cemara berguna dalam mandi air

Prosedur mandi sangat bermanfaat untuk tubuh sendiri. Tetapi mereka mempunyai kesan positif yang lebih ketara jika anda menyapu kayu penyapu untuk digunakan untuk tujuan urut.

Yang menarik adalah cabang cemara, jarumnya mengandungi sejumlah besar bahan berguna. Sekiranya anda mengukus pucuk tanaman, maka di bawah pengaruh suhu dan kelembapan tinggi, komponen berharga akan dilepaskan ke persekitaran. Urut aktif dengan cabang cemara di tab mandi mempromosikan:

• pembersihan kulit yang mendalam;
• meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik;
• peremajaan seluruh badan;
• melegakan ketegangan saraf;
• normalisasi pernafasan.

Mengukus cemara disyorkan untuk melindungi dari selesema. Prosedur mandi meningkatkan imuniti, menguatkan saluran darah, membantu menghilangkan tekanan dan insomnia.

Adakah saya perlu mengukus sapu cemara

Sebelum menggunakan di bilik wap, cawangan cemara, seperti yang lain, biasanya dikukus. Prosedur persediaan menjadikannya lebih lembut, walaupun dengan mengetuk badan secara intensif, mereka tidak merosakkan kulit, tetapi hanya memanaskannya. Di samping itu, penyedutan awal sapu cemara mendorong pembebasan bahan penting. Pada awal prosedur urut, cawangan secara aktif mengeluarkan wap aromatik yang bermanfaat untuk kesihatan.

Cara mengukus sapu cemara di dalam tab mandi

Anda perlu mengukus pucuk menggunakan teknologi khas. Terdapat dua cara utama, salah satunya mencadangkan menggunakan air mendidih, menurut yang kedua, kaki konifer hanya direndam dalam air panas. Anda boleh membuat sapu cemara dengan betul menggunakan kedua kaedah, masing-masing mempunyai kelebihan tersendiri.

Cara mengukus sapu cemara dalam air mendidih

Merendam air panas sebanyak mungkin adalah cara terpantas untuk menyiapkan sapu cemara untuk mandi. Algoritma kelihatan sangat mudah:

• jumlah air mendidih yang cukup dicurahkan ke dalam bekas yang luas, lebih baik kayu atau seramik;
• cawangan cemara yang telah disambungkan direndam di dalam air selama sepuluh minit, dan kemudian dikeluarkan dan digunakan di dalam tab mandi untuk tujuan yang dimaksudkan.

Lebih baik mengukus cemara dalam air mendidih jika mandi sudah dipanaskan dan tidak ada masa untuk merendam lama

Walaupun mengukus cemara dalam air mendidih sangat mudah, kaedah cepat mempunyai kelemahan yang serius. Minyak pati musnah akibat panas yang melampau. Dengan kata lain, ikatan konifer menjadi lembut, tetapi lebih kurang berguna untuk mandi.

Cara mengukus sapu cemara di dalam air panas

Untuk mengukus sapu cemara dengan betul tanpa menggunakan air mendidih, anda harus menghabiskan lebih banyak masa. Tetapi faedah cawangan juga akan dimaksimumkan. Anda perlu mengukus pucuk seperti ini:

• air dengan suhu tidak melebihi 80 ° C dituangkan ke dalam baldi atau bekas lain yang dalam;
• pucuk cemara terikat direndam dalam cecair;
• biarkan hingga meresap selama 3-4 jam, sehingga dahannya selembut mungkin.

Sebaiknya rendam sapu cemara dengan betul menggunakan kaedah "hangat". Kemudian minyak pati dan phytoncides dipelihara sepenuhnya di kaki konifer. Pucuk lembut yang disediakan untuk mandi mempunyai sifat penguat, tonik dan antibakteria.

Anda perlu mengukus api sehingga bahagian hijau bundel benar-benar tenggelam dalam air

Cara betul menggunakan dan kukus sapu cemara di dalam tab mandi

Untuk mengukus dengan cabang cemara di dalam tab mandi untuk memberikan faedah yang nyata, anda perlu mengurut dengan sapu mengikut skema khas. Pertama sekali, anda tidak boleh memulakan prosedur aktif sebaik sahaja memasuki bilik wap. Mula-mula anda perlu duduk dengan tenang atau berbaring supaya badan terbiasa dengan keadaan baru, dan liang-liang kulit terbuka dengan betul.

Kemudian anda boleh mula mengukus. Ia mesti dilakukan dengan bantuan pasangan, kerana agak sukar untuk memproses badan anda sendiri. Video mengenai cara mengukus dengan sapu cemara menawarkan algoritma berikut:

• orang itu berbaring di bangku di bilik mandi dengan menghadap ke bawah, dan pembantu, dengan gerakan ringan, menggerakkan penyapu ke atas kulitnya dari atas ke bawah, dari leher ke jari kaki;
• kemudian sapuan cahaya yang sama dilakukan di sisi badan, tetapi ke arah dari bawah ke atas, dari tumit ke kepala;
• maka anda boleh terus menepuk, kaki dan betis, serta kawasan paha dan pelvis, diketuk dengan sapu cemara beberapa kali berturut-turut;
• kemudian pucuk konifer diangkat ke siling, di mana udara terpanas tertumpu, seolah-olah menangkap wap dan menurunkannya ke punggung bawah, menekan cawangan ke kulit dengan tangan anda selama beberapa saat;
• punggung, bahu, lengan dan lutut orang yang terbaring diperlakukan dengan cara yang serupa.

Lebih baik mengukus dan menggunakan dua sapu di dalam tab mandi sekaligus untuk rawatan badan yang sekata

Keseluruhan kompleks urut mesti diulang tiga kali sekali masuk ke bilik wap. Anda juga boleh menggunakan teknik pengeposan yang lebih mudah. Pucuk konifer memukul kulit dari bahu hingga tumit dengan ringan selama beberapa minit, dan kemudian sisinya diperlakukan dengan cara yang sama.

Apabila sapu cemara disediakan untuk mandi

Untuk faedah maksimum, penyediaan sapu cemara untuk mandi mesti dilakukan pada waktu yang tepat. Secara teorinya, ini dapat dilakukan sepanjang tahun, termasuk pada musim sejuk, jarum dari cawangan tidak jatuh dalam keadaan sejuk.

Tetapi yang terbaik adalah memotong dahan cemara pada bulan Jun dan Julai. Dalam tempoh ini, jarum segar secara aktif tumbuh di cawangan cemara, dan di dalamnya minyak pati terdapat dalam jumlah terbesar. Selain itu, pucuk pada awal musim panas tahan lentur, anjal dan tidak hancur.

Fir harus dituai dalam cuaca cerah dan kering, pada waktu pagi, sebelum matahari cerah muncul. Jangan memetik dahan cemara dalam hujan atau segera selepas itu.

Agar penyapu mandi membawa lebih banyak faedah, anda perlu mengukusnya segera setelah pengumpulan. Oleh itu, lebih baik memotong cemara sebelum prosedur yang dijadualkan.

Cara memotong dahan dengan betul

Untuk menyediakan sapu cemara untuk mandi, anda perlu memilih pokok dewasa yang terletak jauh dari jalan raya, kemudahan perindustrian dan bandar-bandar besar. Semakin bersih suasana di tempat di mana efedra tumbuh, semakin berguna pucuk kukus:

1. Untuk mandian, cawangan yang paling lurus dan rata dipilih, dari mana bundle yang kemas akan berubah. Panjangnya sekurang-kurangnya 60-70 cm.
2. Anda perlu memotong ranting cemara dengan alat pemotong tajam yang tajam. Sejurus selepas cabang dipisahkan, pucuk dan jarum kecil dikeluarkan di bahagian bawahnya sekitar 20 cm, membentuk pegangan penyapu di masa depan.
3. Kaki yang disiapkan tidak dilipat di atas satu sama lain, tetapi bersebelahan dengan satu sama lain, memastikan bahawa kemiringan melintang ke satu sisi.

Lebih senang mengukus dahan cemara, jika ukurannya sama, bungkusannya ternyata lebih tepat

Cara mengait sapu cemara dengan betul

Foto sapu cemara menunjukkan bahawa ia harus cukup padat, rapi dan sekata sehingga mudah untuk mengukus. Algoritma merajut yang betul adalah seperti berikut:

• cawangan yang dikumpulkan diperiksa untuk retakan, pecah dan kerosakan lain, spesimen buruk segera dibuang;
• cakar yang lebih tebal diletakkan di tengah, dan pucuk yang lebih nipis dan rapuh diletakkan di tepi;
• hujung bawah cawangan, dibersihkan dari jarum, diselaraskan sehingga berada pada tahap yang sama;
• pemegangnya dililit dengan ketat dengan benang, ini mesti dilakukan di dua tempat sekaligus supaya penyapu tidak runtuh dan tidak runtuh, jika tidak, tidak selesa untuk mengukus dan menggunakannya.

Penyapu yang sudah siap kelihatannya cukup besar, lembut dan elastik

Artikel yang bersambung ditimbang di tangan dan beberapa sebatan ujian dibuat untuk menilai kemudahan praktikal. Hujung dahan boleh dipotong sedikit jika perlu. Sekiranya bundel tidak perlu diubah, digantung dengan pegangan untuk disimpan atau segera dicelupkan ke dalam air untuk dikukus.

Cara menyimpan sapu cemara untuk mandi

Simpan bungkusan selama tempoh tidak digunakan di kawasan yang berventilasi baik dengan kelembapan rendah. Adalah perlu untuk memastikan bahawa semasa penyimpanan sapu cemara tidak menjadi lembap dan tidak berada di bawah sinar matahari langsung. Cahaya ultraviolet memberi kesan negatif kepada nutrien dalam komposisi jarum, minyak pati musnah ketika suhu meningkat.

Cara menyimpan sapu cemara untuk mandi pada musim sejuk

Sebaik-baiknya, sapu cemara disyorkan untuk diganti dengan kerap. Seiring berjalannya waktu, jumlah bahan berguna dalam jarum menjadi semakin berkurang, dan mengukus di dalam tab mandi tidak lagi membawa kesan positif yang ketara. Tetapi jika anda ingin menyimpan sapu cemara sepanjang musim sejuk hingga musim bunga, agar dapat segera menggunakannya dengan bermulanya musim panas. Di samping itu, tempat mandi yang baik di lokasi boleh dicairkan pada musim sejuk. Dalam kes ini, bungkusan yang tersisa dari musim panas akan sangat berguna, dan anda tidak perlu segera memotong dan mengukus segar.

Simpan cawangan cemara cemara pada musim sejuk di dalam bilik yang hangat, lebih baik di dalam bungkus tebal yang diperbuat daripada beberapa lapisan kertas. Selalunya, penyapu untuk mandi dibungkus dengan kain bersih di atas dan diletakkan di dalam peti sejuk, jika dimensi unit membenarkannya.

Di rumah negara, anda boleh membawa produk cemara ke loteng. Bungkusan itu diletakkan di lantai, berserakan dengan ramuan aromatik kering, atau dipasang dalam kedudukan tegak di dinding.

Untuk musim sejuk, gumpalan cemara dapat digantung di gudang hangat dengan pegangan ke atas

Syarat utama penyimpanan musim sejuk adalah bahawa sapu cemara untuk mandi tidak boleh terdedah kepada perubahan suhu dan kelembapan secara tiba-tiba. Ia tidak boleh dibekukan, tetapi juga mustahil untuk menyimpan produk di dalam bilik yang dipanaskan dengan panas, keadaannya mestilah sederhana. Seperti dalam semua kes, cabang cemara tidak diletakkan di bawah sinar matahari, cahaya ultraviolet musim sejuk juga berbahaya bagi jarum.

Berapa banyak sapu cemara yang disimpan

Sifat bermanfaat dari sapu cemara tidak tahan lama. Dari masa ke masa, jarum mula jatuh, bundel kehilangan bentuknya, dan minyak pati menguap.Sekiranya disimpan dengan tidak betul dalam keadaan kelembapan tinggi, ranting cemara juga boleh menjadi gelap, yang bermaksud bahawa ia lembap, dan anda perlu merajut dan mengukus produk baru.

Rata-rata, sapu cemara sesuai digunakan selama lebih kurang satu tahun. Agar produk tahan lama, anda mesti mematuhi semua peraturan penjagaan.

Cara menyimpan sapu cemara selepas mandi

Sejurus selepas urut di bilik wap, penyapu mesti dikeluarkan untuk simpanan sementara. Untuk melakukan ini, anda harus:

• bilas produk dengan bersih;
• goncangkan penyapu beberapa kali supaya kelembapan tidak mengalir daripadanya;
• Gantungkan cakar cemara di tempat yang hangat dan kering, tetapi teduh dari cahaya matahari.

Bilas sapu cemara selepas mandi prosedur dengan air suam

Kontraindikasi

Bilik wap, pada dasarnya, tidak dibenarkan untuk semua orang. Dalam beberapa keadaan, mandi akan lebih berbahaya, walaupun anda menyapu sapu cemara yang wangi dan mengikuti semua peraturan urut aktif. Khususnya, prosedur mesti ditinggalkan apabila:

• diabetes mellitus;
• kegagalan jantung;
• darah tinggi;
• batuk kering;
• penyakit keradangan sistem genitouriner;
• kehamilan.

Anda boleh menyapu sapu cemara untuk mandi hanya jika tidak ada luka dan lecet pada kulit. Prosedur urut di bilik wap tidak dapat dilakukan untuk penyakit berjangkit pada epidermis.

Kontraindikasi bersyarat untuk mandi juga termasuk minuman beralkohol dan makanan berlemak yang banyak. Anda perlu mengukus penyapu dan pergi ke bilik yang dipanaskan dengan kepala yang tenang dan selepas waktu tertentu setelah makan.

Adakah terdapat alahan dari sapu cemara

Mengukus cemara untuk mandi tidak selalu berguna. Bagi sesetengah orang, aroma konifer menyebabkan alahan teruk, dan reaksi negatif boleh berlaku secara langsung semasa proses pengukusan. Kemerahan kulit ketika dirawat dengan sapu di dalam mandi adalah fenomena yang benar-benar semula jadi dan tidak dapat dielakkan. Tetapi jika kemerahan disertai ruam khas, mata mulai berair, terdapat hidung berair dan pembengkakan selaput lendir, kita dapat menyimpulkan bahawa kita bercakap mengenai alergi. Dalam kes ini, prosedur mesti dihentikan dan cawangan cemara tidak boleh dikukus pada masa akan datang.

Kesimpulannya

Manfaat dan bahaya sapu cemara untuk mandi adalah samar-samar. Pengukusan hanya boleh dilakukan tanpa adanya kontraindikasi, sedangkan penting untuk mengikuti semua peraturan untuk menyiapkan dan merendam ranting cemara.