Jus timun: sifat berguna dan kontraindikasi, cara pengambilannya

Timun, ditanam pada musim panas tanpa penggunaan bahan kimia, adalah komponen penting dalam diet yang sihat. Sayuran dianggap sebagai gudang nutrien berharga. Khasiat jus timun boleh digunakan untuk tujuan perubatan dan kosmetik.

Komposisi jus timun

Kilang ini termasuk dalam keluarga Labu. Timun adalah termofilik. Dalam keadaan yang baik, daun daun memberikan bunga, kemudian dari mana buah-buahan muncul.

Sebelum kemunculan garam, jus timun digunakan untuk menghilangkan dehidrasi dan menghilangkan bahan toksik dari badan.

Sifat bermanfaat komponen berharga disimpan selama dua jam selepas pembuatan minuman. Sebilangan nutrien terdapat dalam jus timun selama dua hari.

Buah pahit juga sesuai untuk mendapatkan minuman yang baik untuk kesihatan. Mereka termasuk bahan-bahan yang membantu membersihkan hati dan memperlambat perkembangan sel-sel yang tidak normal.

Komposisi kimia jus timun mengandungi:

• sebatian kumpulan B, menguatkan sistem saraf;
• retinol dan tokoferol, yang merupakan antioksidan yang memelihara belia;
• asid askorbik, yang menormalkan sistem imun;
• vitamin PP, yang mendorong pengeluaran hemoglobin;
• biotin, yang mengambil bahagian dalam proses metabolik;
• mineral yang memberikan aktiviti penting unsur sel.

Minuman timun kaya dengan:

• kalium, yang meningkatkan fungsi sistem perkumuhan dan peredaran darah;
• magnesium dan fosforus, yang berkesan untuk insomnia, gangguan tidur, tekanan, mudah marah dan kegelisahan;
• yodium, yang mengatur fungsi kelenjar tiroid.

Nilai pemakanan produk ialah 14 kcal per 100 g.

Apa yang berguna dan apa yang membantu jus timun untuk tubuh manusia

Minuman tersebut mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi seluruh organisma. Jus timun menyediakan:

• normalisasi proses metabolik;
• mengekalkan keseimbangan air;
• pengurangan berat;
• meningkatkan fungsi sistem pencernaan;
• penghapusan bengkak;
• rangsangan pertumbuhan rambut;
• penghapusan bau mulut;
• penghapusan toksin.

Minuman tersebut mempunyai kesan berikut:

• diuretik;
• menjana semula;
• julap.

Kelebihan jus timun yang baru diperah

Pomace mempunyai kesan pencahar ringan. Produk sedemikian berguna untuk sembelit. Minuman segar mengandungi lebih banyak komponen yang diperlukan untuk kesihatan. Itulah sebabnya para pakar menasihatkan untuk menggunakannya sebaik sahaja disiapkan.

Kelebihan jus timun untuk wanita

Produk rendah kalori mempunyai banyak khasiat berharga. Penggunaannya meningkatkan proses metabolik, yang memberi kesan positif pada gambar.Jus timun disarankan untuk dimasukkan ke dalam diet ketika mengikuti diet.

Sebaiknya minum minuman pada waktu pagi untuk:

• mengencangkan badan;
• penurunan selera makan;
• membuang toksin dan toksin;
• normalisasi tahap hormon.

Oleh kerana pemerah itu tidak mempunyai kontraindikasi, disarankan untuk memasukkannya ke dalam menu untuk wanita hamil. Minuman itu menghilangkan edema, menormalkan tekanan darah, meningkatkan pencernaan makanan kerana adanya serat dalam komposisi. Pengambilan produk secara berkala membantu menormalkan pencernaan dan menghilangkan sembelit.

Zat besi yang terdapat di dalam pomace mencegah perkembangan anemia. Jus timun menguatkan tulang. Asid askorbik yang terdapat dalam komposisi meningkatkan fungsi sistem imun.

Mengapa jus timun berguna untuk wajah, kulit

Ekstrak mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan wajah dan rambut. Jus ini sering digunakan dalam pelbagai kosmetik. Produk menyumbang kepada:

• menguatkan folikel rambut;
• memberikan kilauan rambut;
• penghapusan jerawat;
• melicinkan kedutan halus;
• memutihkan kulit wajah.

Cara memasak di rumah

Untuk membuat pomace, anda perlu mengambil dua sayur besar. Buah-buahan dibasuh dengan sempurna, dikupas dan hujungnya dipotong. Pulpa dicincang menggunakan pemproses makanan atau pengisar, parut, penggiling daging. Bahagian cecair diperah dengan kain kasa atau saringan. Pilihan terbaik adalah menggunakan juicer.

Cara memasak untuk musim sejuk

Pemeliharaan sifat bermanfaat jus timun memastikan pemuliharaan. Untuk menyediakan minuman untuk musim sejuk, ambil ramuan berikut:

• 2 kg timun;
• 1 g asid sitrik;
• 6 g garam;
• 2 helai daun currant.

Timun kalengan seperti berikut:

1. Bubur buah dihancurkan dan kemudian jus diperoleh menggunakan kain kasa.
2. Cecair itu dicampurkan dengan asid sitrik dan garam.
3. Campuran didihkan dan didihkan selama lima minit.
4. Minuman siap dicurahkan ke dalam balang steril dan ditutup.

Timun timun boleh disimpan selama 12 bulan

Cara membeku dengan betul

Jus timun boleh digunakan untuk merawat dan mencegah pelbagai patologi. Minuman yang dibuat dari buah-buahan yang dituai pada musim panas boleh dibekukan. Kaedah ini membolehkan anda menyimpan semua bahan berharga dari pomace.

Jus siap dari timun dituangkan ke dalam bekas plastik atau beg untuk membuat ais. Produk disimpan di dalam peti sejuk selama setahun.

Sekiranya anda mencurahkan jus ke dalam acuan khas, anda boleh mendapatkan ais kosmetik. Kiub digunakan untuk penjagaan kulit. Mereka juga ditambahkan pada getaran sayur semasa musim sejuk.

Memohon jus timun

Pomace digunakan segar dan dalam tin. Minuman tersebut boleh dibekukan dan digunakan dalam masa 12 bulan. Jus timun digunakan bukan sahaja sebagai produk makanan. Produk ini digunakan untuk tujuan kosmetik untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut.

Aplikasi dalam perubatan tradisional

Jus timun adalah agen terapi dan profilaksis yang sangat baik. Pomace melembapkan badan dengan nutrien berharga.

Untuk menguatkan badan

Untuk mengelakkan masalah pernafasan, anda boleh menggunakan campuran jus berikut:

• lobak merah - 100 ml;
• timun, bit - masing-masing 50 ml.

Minuman diminum dalam 1 sudu besar., Menambah 1 sudu kecil. sayang. Jumlah minuman secara beransur-ansur meningkat.

Jus timun berkesan untuk gangguan metabolik

Hangover

Memerah membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan setelah penyalahgunaan alkohol. Normalisasi kesihatan disebabkan oleh khasiat sayur-sayuran yang bermanfaat. Minuman itu membuang toksin dengan menghilangkan dehidrasi.

Untuk menghilangkan gejala penarikan pada waktu pagi, minum 1 sudu besar. jus timun

Permohonan penurunan berat badan

Produk ini membantu membersihkan badan melalui kesan pencahar dan diuretik. Normalisasi proses metabolik menyebabkan penurunan berat badan berlebihan.

Untuk menormalkan berat badan, jus timun boleh dicampurkan dengan lobak merah

Aplikasi dalam bidang kosmetologi

Timun pomace digunakan untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Menghilangkan unsur jerawat dan keradangan disebabkan oleh adanya asid folik dalam komposisi. Jus timun mencerahkan bintik-bintik usia dan menghilangkan warna kulit. Ketiadaan reaksi alahan apabila digunakan secara luaran adalah mustahak.

Losyen yang diperbuat daripada timun pomace dan teh hijau menghasilkan kesan yang baik. Jisim dimasukkan, dan kemudian disapukan ke wajah dengan kapas. Masker timun dibezakan dengan kemudahan penggunaannya. Buah dihancurkan, dan kemudian gruel digunakan pada kulit yang dibersihkan. Tempoh topeng adalah hingga setengah jam.

Jus timun mengandungi sejumlah besar sulfur dan kalium, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan keriting. Menyapu pomace ke rambut membantu menghalangnya daripada terbelah dan jatuh.

Untuk memulihkan kesihatan helai, anda boleh menggunakan topeng yang merangkumi:

• jus 2 timun;
• 3 sudu besar l. krim masam.

Prosedur rawatan tidak hanya mudah, tetapi juga berkesan:

1. Bahan-bahan yang diperlukan dicampurkan dalam bekas.
2. Gruel digunakan pada rambut dan diisolasi dengan pelekat, dan kemudian dengan tuala.
3. Komposisi dibasuh selepas setengah jam dengan air suam.

Bilas untuk ikal sangat popular, termasuk dalam jumlah yang sama:

• timun;
• lobak merah;
• bayam.

Untuk menyelesaikan prosedur, anda mesti:

1. Campurkan komponen yang ditunjukkan, tambahkan air menggunakan nisbah 1: 1.
2. Basuh rambut anda dengan syampu dan kemudian bilas.
3. Panaskan kepala anda dengan topi mandi, tuala.
4. Basuh komposisi kosmetik selepas satu jam.

Jus timun membantu mengembalikan kecantikan rambut dan bersinar

Jus timun boleh bermanfaat dan berbahaya bagi wajah. Produk yang mesra alam mesti digunakan untuk prosedur penjagaan kulit.

Kontraindikasi terhadap penggunaan jus timun

Nectar tidak mempunyai sekatan penggunaannya. Jus timun tidak diingini untuk wanita menyusui dalam masa tiga bulan selepas melahirkan. Jika tidak, gangguan kolik dan najis pada bayi mungkin berlaku. Produk tersebut boleh dimasukkan ke dalam diet hanya setelah anak berusia tiga bulan.

Jus timun baik untuk tubuh anak. Minuman mesti ada di menu kanak-kanak dari umur satu tahun.

Picit dari timun tidak diinginkan untuk digunakan dengan keasidan yang meningkat atau menurun. Jika tidak, kemerosotan kesihatan adalah mungkin. Penggunaan timun pomace untuk gout disyorkan dalam jumlah terhad.

Terma dan syarat penyimpanan

Mengambil jus timun adalah disyorkan kerana khasiatnya yang bermanfaat. Kehadiran mereka bergantung pada pematuhan jangka hayat produk. Dianjurkan untuk minum minuman tersebut sebaik sahaja dibuat. Jus timun boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 24 jam. Pomace juga dalam tin dalam bentuk kosong untuk musim sejuk.

Kesimpulannya

Manfaat kesihatan jus timun telah terbukti secara saintifik. Pengambilan minuman sayur secara berkala memberi kesan yang baik kepada tubuh.Ini disebabkan oleh kesan utama pomace. Produk ini digunakan secara aktif untuk tujuan kosmetik. Manfaat jus timun untuk kulit adalah melembapkan dan memutihkan wajah, melicinkan kedutan halus.