Teh chamomile: sifat berguna dan kontraindikasi

Manfaat dan keburukan teh chamomile terkandung dalam komposisinya. Komponen perubatan tradisional yang sangat baik ini sangat diperlukan untuk banyak penyakit sebagai terapi tambahan. Walau bagaimanapun, teh seperti itu bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga memberi kesan negatif kepada tubuh.

Komposisi kimia dan kandungan kalori teh chamomile

Walaupun 97.5% teh chamomile adalah air, jumlah yang tersisa cukup untuk mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan. Minuman ini mengandungi kira-kira 1% minyak pati, kadenin, pektin dan asid nonylik.

100 g teh chamomile mengandungi kira-kira 12 mg provitamin A, 1 mg vitamin A dan B9 setiap satu. Kandungan kolin masing-masing 0,4 mg, vitamin B5 dan B1 - 1 mg.

Dari unsur mikro, minuman mengandungi kalium paling banyak (9 mg), diikuti oleh kalsium dan natrium (masing-masing 2 dan 1 mg). Teh chamomile kering juga mengandungi fluorida, dan kepekatannya, berbanding dengan ubat-ubatan rakyat lain, cukup tinggi (100 g teh mengandungi 13 μg fluorida).

Sumber menunjukkan kandungan kalori teh, sama dengan 1 kkal, yang dijelaskan oleh kandungan karbohidrat yang agak rendah di dalamnya (kira-kira 200 mg setiap 100 g minuman).

Ciri berguna teh chamomile

Terima kasih kepada zat-zat yang terkandung dalam chamomile, teh dari itu, pertama sekali, mempunyai kesan penenang, iaitu, ia adalah ubat penenang yang membantu dengan banyak penyakit sistem saraf: insomnia, tekanan.

Teh chamomile digunakan untuk pankreatitis, penyakit gastrousus lain, sakit haid, dan banyak penyakit kulit. Chamomile dengan balsem lemon digunakan untuk melawan selesema.

Kelebihan teh chamomile untuk wanita

Bahan-bahan yang terdapat dalam teh chamomile dapat membantu menyelesaikan beberapa masalah penting wanita. Khususnya, disyorkan untuk minum teh chamomile pada waktu malam semasa haid sekiranya berlaku kesakitan haid yang teruk. Dianjurkan juga untuk diambil dengan kitaran haid yang tidak mempunyai frekuensi yang jelas. Ketika menopaus bermula, teh chamomile kering akan membantu mengatasinya, menjadikannya lebih mudah.

Kelebihan teh chamomile untuk lelaki

Dalam badan lelaki, teh chamomile digunakan sebagai terapi pemeliharaan prostatitis. Secara semula jadi, dalam kes ini, anda harus menggunakan kaedah terapi asas dan sepenuhnya meninggalkan tabiat buruk.

Teh Pelangsing Chamomile

Baru-baru ini, kajian mula muncul mengenai kesan teh chamomile terhadap proses pembakaran lemak berlebihan dan meningkatkan metabolisme. Dipercayai bahawa pengambilan minuman secara berkala sebelum setiap hidangan membawa kepada peningkatan rembesan asid gastrik, yang menyumbang kepada penurunan berat badan dan, sebagai akibatnya, menyebabkan penurunan berat badan.

Teh chamomile untuk bayi

Manfaat teh chamomile untuk kanak-kanak, khususnya untuk bayi, telah lama terbukti dengan ujian klinikal.Dalam kes ini, semua ciri tanaman digunakan:

• antiseptik - melindungi kanak-kanak daripada bakteria;
• penenang - menghasilkan kesan yang menenangkan;
• pengukuhan - mendorong pembentukan imuniti pada bayi;
• anti-radang - mempercepat penyembuhan luka, melegakan keradangan.

Teh chamomile untuk bayi berusia sebulan disyorkan dalam kes berikut:

• melegakan selsema dan batuk;
• untuk memerangi gangguan usus pada kanak-kanak; ini termasuk kembung perut, kolik, dan kembung;
• dengan gangguan tidur;
• sekiranya anak mengalami keradangan kulit.

Manfaat chamomile dengan madu untuk bayi adalah masalah kontroversi, kerana madu, baik sendirian atau bersama dengan pelbagai agen, boleh menyebabkan alergi dan kesan yang tidak diingini pada bayi, terutamanya gangguan usus.

Adakah teh chamomile mungkin untuk wanita hamil dan menyusu

Chamomile dianggap sebagai ubat yang selamat dan boleh digunakan oleh ibu-ibu sepanjang tempoh kehamilan dan semasa penjagaan anak dan penyusuan berikutnya. Ini menggunakan semua sifat teh yang disenaraikan sebelumnya.

Ibu menggunakan chamomile baik untuk menenangkan sistem saraf dan menormalkan usus. Tidak sedikit peranan dimainkan oleh sifat antiseptik chamomile - ia sering digunakan untuk keradangan dan pelbagai penyakit sistem pembiakan pada wanita semasa kehamilan. Khususnya, penyucian dengan chamomile dan kompres daripadanya tersebar luas. Teh juga dapat melegakan beberapa gejala toksikosis.

Teh chamomile untuk ibu menyusu akan berguna kerana, selain kesannya yang kompleks, ia membantu meningkatkan rembesan susu ibu. Namun, anda tidak boleh terlalu bersemangat, terlalu banyak teh (lebih dari 1 liter sehari), sebaliknya, menghalang penyusuan.

Apa yang membantu teh chamomile

Pertimbangkan untuk menggunakan teh chamomile untuk mengurangkan keadaan tertentu.

Teh chamomile untuk batuk disapu setengah jam sebelum makan tiga kali sehari. Orang dewasa disarankan untuk minum 200 ml sekali gus. Penggunaan yang lebih lembut disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun - 10 ml setiap jam pada siang hari. Dianjurkan untuk menambahkan gula, madu atau lemon ke dalam minuman untuk meningkatkan rasa.

Teh chamomile untuk gastritis digunakan sama ada dalam minuman yang berkonsentrasi tinggi, atau dengan infusi yang cukup lama dalam termos (kira-kira 2-3 jam). Teh ini mesti ditapis dan diminum 3 kali sehari, 50 ml.

Anda boleh menggunakan teh chamomile untuk cirit-birit, sementara kepekatannya harus sama dengan minuman untuk gastritis. Selain itu, pada masa yang sama dengan teh, disyorkan untuk mengambil rebusan yarrow.

Teh chamomile untuk keracunan dapat digunakan dalam kepekatan tinggi dan rendah, bergantung pada keparahan keracunan. Walau apa pun, mesti ada banyak teh. Sebaiknya minum sekurang-kurangnya 5 kali sehari dari 100 hingga 200 ml minuman.

Juga, teh chamomile telah menjadikan dirinya sebagai ubat yang baik untuk radang mata dan pelbagai bentuk jangkitan mata - dari barli hingga konjungtivitis. Dalam kes ini, perlu menggunakan sapuan kapas dengan teh chamomile hangat dalam kepekatan tinggi ke mata setiap 2-3 jam.

Penggunaan teh chamomile dalam kosmetologi

Chamomile dianggap sebagai salah satu tanaman kosmetik yang paling serba boleh. Terdapat banyak resipi untuk topeng, lulur, kompres dan losyen buatan sendiri berdasarkan teh chamomile.

Teh muka Chamomile

Petunjuk utama menggunakan teh chamomile untuk wajah:

• membersihkan, melembapkan dan menegangkan kulit;
• penyingkiran komedo, jerawat dan pigmentasi yang tidak diingini;
• normalisasi fungsi epidermis.

Penggunaan teh chamomile untuk penjagaan wajah mempunyai pilihan pelaksanaan yang berbeza.

Yang paling mudah adalah menggunakan teh biasa untuk mencuci atau menggunakannya sebagai komponen untuk losyen.Selain membersihkan dan membasmi kuman pada kulit, teh chamomile juga mempunyai kesan pencerah.

Yang lebih kompleks adalah topeng khas berdasarkan teh chamomile. Contoh resipi untuk topeng muka:

1. Gliserin: 100 ml teh sejuk dicampurkan dengan 5 ml gliserin. Topeng digunakan dua kali sehari.
2. Topeng madu: 50 ml teh yang baru disiapkan dicampurkan dengan 2 sudu besar serbuk roti dan 1 sudu teh madu. Permohonan - setiap 2-3 hari.
3. Topeng lidah buaya: 20 ml teh chamomile, 2 sudu besar. l. tanah liat kosmetik, 20 ml jus aloe dan 10 ml madu dicampurkan dan dibiarkan selama 48 jam. Sekiranya dikehendaki, tambahkan minyak pati rosemary ke topeng. Permohonan - seminggu sekali.

Untuk rambut

Untuk rambut, teh tulen dan pelbagai produk berdasarkannya juga digunakan. Penggunaan yang paling biasa adalah membilas rambut selepas mencuci. Dalam kes ini, teh suam dan sejuk boleh digunakan.

Pelbagai produk penjagaan rambut boleh disediakan dari minuman. Ini boleh menjadi campuran teh chamomile dengan suntikan tumbuh-tumbuhan lain (contohnya, jelatang, daun limau atau daun laurel, calendula, burdock, dan lain-lain), dan komposisi yang lebih kompleks - topeng atau balsem.

Contohnya adalah topeng berikut: tambahkan 10 ml madu, brendi dan 5 ml jus lemon ke 100 ml teh chamomile. Topeng digunakan untuk membersihkan rambut, yang dibungkus dengan bungkus plastik. Dalam keadaan ini, rambut dijaga selama 20 minit, selepas itu topeng dibasuh.

Cara membuat teh chamomile

Membuat teh chamomile tidak memerlukan mendidih. Selalunya, bunga kering hanya diisi dengan air mendidih. Sekiranya kepekatan minuman yang lebih tinggi diperlukan, ia juga disuntikkan ke dalam tab mandi air (tidak lebih dari 20 minit) sambil menggunakan pemanasan minimum.

Cara membuat teh chamomile

Mari lihat bagaimana membuat teh chamomile. Untuk satu gelas teh, ambil dari 1 hingga 2 sudu teh bunga kering. Bunga chamomile yang diisi dengan air mendidih dipaksa selama 10 minit, selepas itu infus disaring dan diminum. Anda boleh menambahkan madu atau gula ke infus.

Rasa chamomile yang murni mungkin tidak menyenangkan bagi sesetengah orang. Oleh itu, ia sering diseduh dengan penggunaan tanaman ubat lain - sementara chamomile tidak kehilangan khasiatnya yang bermanfaat.

Untuk membuat dua hidangan teh pudina chamomile, anda memerlukan bahan berikut:

• bunga chamomile - 2 sudu teh;
• pudina - 4 daun segar atau ½ sudu kering;
• lemon lemon - 30 g;
• madu - 3 sudu teh.

Chamomile dengan pudina dituangkan ke dalam 0.5 liter air mendidih dan dimasukkan selama 5 minit. Kemudian semangat parut ditambahkan ke dalamnya, dan komposisi yang dihasilkan disuntik selama 5 minit lagi. Selepas itu, minuman itu ditapis dan madu ditambahkan ke dalamnya.

Bagaimana anda boleh menggunakan daun teh chamomile

Penggunaan semula chamomile dari daun teh tidak digalakkan. Semasa pembuatan bir, semua nutrien dari bunga kering masuk ke dalam infusi. Dan semua pecahan pepejal yang tinggal semasa regangan terdiri daripada serat yang hancur sebahagiannya, yang tidak diserap oleh tubuh manusia.

Bila dan bagaimana mengumpul chamomile

Pengumpulan sendiri adalah jaminan bahawa produk semula jadi dan mesra alam akan diterima. Koleksi chamomile mesti dilakukan di tempat yang bersih dari segi ekologi, di mana ciri ciri berikut dapat ditunjukkan:

• jarak dari perusahaan perindustrian sekurang-kurangnya 10 km;
• jarak dari landasan kereta api dan lebuh raya sekurang-kurangnya 1 km;
• ketiadaan tempat pembuangan sampah dan tangki pemendapan di kawasan berdekatan tempat pengumpulan;
• kekurangan tanah pertanian berdekatan.

Masa penuaian harus sesuai dengan tempoh berbunga tanaman. Oleh itu, adalah mungkin untuk mencapai kepekatan maksimum nutrien di dalamnya. Mekar chamomile, bergantung pada ciri iklim dan keadaan cuaca, bermula pada dekad kedua bulan Mei dan berlangsung sekitar 1.5 bulan.

Tetapi mengumpulkan bunga chamomile hanyalah separuh masalahnya. Tanpa penyediaan bahan yang betul, proses pengumpulan tidak akan berguna. Pengeringan chamomile harus dilakukan di tempat yang berlorek di kawasan yang sentiasa berventilasi. Ini boleh menjadi loteng atau bilik di rumah, dalam kes yang teruk, anda boleh melakukannya di teres atau di bawah kanopi di halaman.

Pada masa yang sama, chamomile mesti disebarkan di permukaan dalam lapisan yang agak nipis. Untuk 1 kaki persegi luas m merangkumi 1 kg bahan yang dikumpulkan. Proses pengeringan berlangsung sekitar satu minggu dan memerlukan pencampuran bunga setiap hari, sambil berhati-hati untuk tidak membiarkan kelopak jatuh. Chamomile dianggap kering apabila bunga mudah digiling menjadi debu. Untuk mempercepat proses, dibiarkan mengeringkan chamomile di dalam ketuhar pada suhu rendah.

Simpan chamomile kering dalam pembungkusan kertas atau kadbod. Penggunaan beg kain dibenarkan. Sifat penyembuhan chamomile kering berterusan selama setahun.

Makanan Tambahan yang Sihat

Sebagai tambahan kepada teh chamomile yang dibincangkan sebelumnya dengan pudina dan madu, terdapat banyak resipi lain untuk penyediaannya. Banyak bahan berguna lain yang boleh ditambah ke dalam teh. Ini boleh:

• oregano;
• rosehip;
• lingonberry;
• Melissa;
• Tunas birch;
• yarrow;
• lemon;
• thyme.

Bahaya teh chamomile dan kontraindikasi

Seperti mana-mana ubat, teh chamomile boleh membahayakan tubuh jika disalahgunakan. Dalam sebilangan besar kes, ini mungkin disebabkan oleh kontraindikasi.

Kontraindikasi utama untuk teh chamomile adalah alergi chamomile. Cukup mudah untuk menentukannya: anda harus minum sedikit teh untuk sampel dan memerhatikan badan anda. Sekiranya gatal atau ruam muncul, penggunaan teh chamomile tidak dibenarkan.

Teh chamomile dalam jumlah besar tidak diingini semasa mengandung, kerana merangsang pengeluaran estrogen, yang menyebabkan gangguannya.

Overdosis teh boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk:

• pening dan muntah;
• sakit di kepala dan otot;
• batuk;
• nada menurun.

Dalam beberapa kes, pedih ulu hati dari teh chamomile diperhatikan walaupun dosnya diperhatikan.

Di samping itu, terdapat sebilangan besar tanaman yang tidak digalakkan teh chamomile. Chamomile adalah pengencer darah, oleh karena itu, tidak dapat digunakan dengan tanaman yang mengandung banyak antikoagulan, seperti ceri, kismis merah, duri dan blueberry.

Kerana kehadiran psikoleptik yang lemah, teh chamomile menenangkan. Namun, ia tidak dapat digabungkan dengan ubat penenang. Maksudnya, penggunaan ramuan yang juga mengandungi ubat penenang dengan chamomile tidak dapat diterima. Ramuan seperti itu termasuk motherwort, hop, rue dan string.

Diuretik juga tidak diingini apabila digabungkan dengan chamomile.

Kesimpulannya

Manfaat dan keburukan teh chamomile diketahui oleh hampir semua orang yang menemui ubat tradisional. Minuman ini banyak digunakan untuk merawat pelbagai penyakit dan melakukan pencegahan. Manfaatnya jauh melebihi kesan sampingan; dan walaupun begitu, yang terakhir ditunjukkan dalam kes pelanggaran kontraindikasi yang jelas.

Ulasan teh Chamomile