Susu cedar: faedah dan kemudaratan, sifat perubatan, kontraindikasi

Pinus Siberia adalah pokok megah hijau. Buah pain adalah kacang pain. Mereka mempunyai sifat berguna; berdasarkan asasnya, minyak cedar dan susu disediakan. Kulit pokok digunakan untuk tujuan perubatan, menambah infus dan salap. Kacang pinus mengandungi jumlah nutrien yang unik. Manfaat dan keburukan susu cedar dipertimbangkan dari sudut kesannya terhadap manusia.

Komposisi dan kandungan kalori susu cedar

Untuk menganalisis sifat komposisi, perlu menelusuri peringkat utama yang dilalui janin sebelum berubah menjadi cair.

Biji pinus masak dengan kerucut coklat pada musim gugur. Pengumpulan kerucut dilakukan untuk pengeluaran minyak cedar industri. Ia dianggap sebagai produk utama, yang diperoleh dari teras dengan menekan. Penghasilan minuman susu cedar kurang biasa dan sering disiapkan di rumah.

Kerucut berisi biji, ukuran rata-rata mencapai 0,25 g. Untuk mendapatkan bahan mentah, perlu membelah tempurung yang padat. Di bawahnya adalah inti warna berkrim dengan rasa dan struktur mentega yang jelas.

Kupas dikupas digunakan untuk membuat susu cedar. Setelah mengisar, air ditambahkan pada mereka, memerhatikan perkadaran khas. Kaedah ini serupa dengan membuat santan, tetapi ukuran buah pinus cedar jauh lebih kecil.

Sifat bermanfaat susu ditentukan oleh kualiti biji cedar. Unsur buah terdapat dalam susu, dan air yang ditambahkan membuatnya mudah dicerna dan tidak berat pada perut.

Kernel mengandungi hingga 60% lemak, sekitar 20% protein, kanji, vitamin dan sakarida. Protein dicirikan oleh kandungan unsur berguna yang tinggi:

• lisin - sehingga 12 g;
• meteonin - hingga 5 g;
• triptofan - hingga 4 g.

Asid amino ini dianggap sangat penting untuk pertumbuhan dan pengembangan sel dalam tubuh manusia, yang merupakan faedah yang tidak diragukan lagi dari memakan kacang pinus dan produk yang disediakan berdasarkannya.

Susu biji pinus kaya dengan vitamin B. Komposisi ini mempunyai kandungan zat besi, zink, fosforus, mangan, yodium yang meningkat.

100 g produk mempunyai nilai pemakanan 55 kcal. Penunjuk ini meningkat dengan penurunan tahap air yang ditambahkan ke tepung cedar.

Mengapa susu cedar berguna?

Manfaat dan bahaya susu cedar untuk manusia dijelaskan oleh kesannya pada sistem tubuh.

Protein mudah dicerna, memberi tenaga, memberikan tenaga yang banyak. Mineral utama, yang sangat kaya dengan komposisi, dianggap kalium, fosforus, magnesium.

Kalium mempunyai sifat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan air, mengaktifkan proses sambungan membran antara sel, dan juga merupakan peserta dalam semua reaksi kimia. Kekurangannya mempunyai bahaya yang nyata bagi seseorang: keadaan otot jantung bertambah buruk, gangguan neurologi pelbagai jenis diperhatikan.

Unsur kedua dari segi kandungan adalah fosforus. Ini mengatur pembentukan dan fungsi tisu muskuloskeletal. Kekurangan fosforus merosakkan perkembangan sendi tulang asas kerangka.

Magnesium berada di tempat ketiga dari segi kuantiti. Ini adalah salah satu nutrien yang paling penting. Dengan kekurangan magnesium, atrofi otot bermula, perkembangan gangguan dan tindak balas yang perlahan. Kekurangan magnesium disarankan untuk mengisi semula dengan biji, kacang dan susu cedar.

Susu kaya dengan asid amino dan asid lemak, termasuk kandungan linoleik dan oleik yang tinggi. Mereka mempunyai sifat untuk mempengaruhi proses metabolik dan mengatur pertumbuhan dan perkembangan semula jadi sel.

Di antara karbohidrat, glukosa mengandungi dua kali lebih banyak sukrosa dan fruktosa. Glukosa sebagai karbohidrat menjadi sumber pembebasan tenaga, cenderung untuk menepukan badan dengan pengambilan minimum.

Vitamin B menyediakan susu cedar dengan senarai khasiat yang mengagumkan. Retinol, yang tidak stabil dalam bentuk tulennya, mudah diserap dalam susu dan menjadi salah satu peserta utama dalam proses metabolik.

Niacin atau vitamin B 3 mempunyai kesan yang baik berhubung dengan normalisasi hematopoiesis. Ia mempunyai kemampuan untuk mengurangkan kesan berbahaya kolesterol dan mengurangkan tahap keseluruhannya.

Tokoferol, atau vitamin E, bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan tisu muskuloskeletal.

Semua unsur dalam susu cedar endow gabungan biasa dengan sifat pelbagai jenis tindakan, yang utama dipertimbangkan:

• menguatkan;
• ubat penenang;
• anti-radang;
• menjana semula.

Untuk lelaki

Manfaat susu dari kacang cedar untuk tubuh lelaki dijelaskan oleh peningkatan kandungan protein. Kacang dalam bentuk tulennya berguna untuk meningkatkan fungsi pembiakan, susu kacang mempunyai khasiat yang sama, senang diambil sebagai minuman. Arginin dan vitamin E, yang terkandung dalam komposisinya, menormalkan potensi lelaki, memberikan manfaat sebagai pengatur proses genitouriner.

Untuk wanita hamil dan menyusu

Kehamilan adalah tempoh yang istimewa dalam kehidupan setiap wanita. Dia memerlukan sokongan untuk melahirkan bayi yang sihat. Wanita hamil dinasihatkan untuk mengambil produk tenusu.

Sukar untuk menilai kelebihan khasiat kacang pinus untuk pembentukan badan anak, termasuk sebelum kelahiran, jadi susu semestinya diminum semasa kehamilan dan menyusui.

Fungsi arginin asid amino untuk mempengaruhi pengeluaran hormon pertumbuhan dan menyumbang kepada pembentukan janin harus diingat oleh seorang wanita hamil.

Di samping itu, produk ini mempunyai keupayaan untuk menguatkan sistem imun, dan daya tahan penyakit sangat penting sepanjang tempoh melahirkan anak yang belum lahir.

Susu lembu kaya dengan kalsium, baik untuk menguatkan sistem kerangka, tetapi mengandungi protein haiwan, yang boleh membahayakan semasa kehamilan. Susu lembu sering ditukar dengan minuman herba seperti kelapa, soya, atau cedar.

Susu cedar mempunyai tempat yang istimewa dalam senarai ini. Makan tidak membahayakan ibu mengandung, memperkaya badannya dengan nutrien dan tepu dengan unsur berguna.

Seorang ibu yang menyusu akan mendapat manfaat daripada susu cedar jika dimakan secara sederhana. Protein jenis tumbuhan mudah diserap oleh badan dan memindahkan nutrien kepada anak. Satu-satunya kontraindikasi adalah reaksi alahan bayi yang mungkin berlaku.

Untuk kanak-kanak

Walaupun khasiat minuman ini bermanfaat, ia tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah 3 tahun. Ini disebabkan oleh pembentukan sistem pencernaan yang tidak mencukupi. Agar tidak mendatangkan bahaya, susu mula dimasukkan ke dalam diet anak-anak yang berumur 3 hingga 4 tahun.

Pengecualian adalah kanak-kanak dengan intoleransi laktosa. Dalam kes ini, anda boleh mengambil produk yang dicairkan.Untuk mengelakkan risiko bahaya, perlu berjumpa dengan pakar pediatrik.

Cara membuat susu cedar di rumah

Resipi pembuatan susu dari kacang pain telah wujud dalam bentuk ini sejak awal kewujudannya. Dengan perkembangan pengeluaran peralatan rumah tangga, tenaga kerja manual digantikan oleh tenaga kerja mekanik, tetapi tahap utama penyediaannya tetap sama. Manfaat memasak sendiri terletak pada kemampuan untuk mengawal proses dan kualiti produk yang digunakan.

1. Penyediaan minuman yang sihat dimulakan dengan pengambilan biji kacang pinus. Mereka dibersihkan dari serpihan, dikeringkan dalam kuali, dan dihancurkan.
2. Pada 1 st. l. kacang cincang mengambil 250 ml air suam.
3. Campuran didihkan, dikeluarkan dari kompor, dan dibancuh.
4. Setelah memerah sedimen, minuman siap dituangkan ke dalam bekas bersih.

Susu sudah siap. Kandungan lemak dapat disesuaikan dengan menambahkan air.

Cara pengambilan susu cedar

Susu yang disiapkan sendiri disyorkan untuk diminum segar: susu tidak boleh disimpan, kerana ini mengurangkan faedah mengambilnya.

Untuk tujuan perubatan, mereka meminumnya pada waktu pagi dengan perut kosong: kaedah ini membantu menepati badan dan mengaktifkan sistem pencernaan.

100 ml produk dapat menggantikan dos asid amino lemak harian, serta mengisi badan dengan elemen mikro yang diperlukan sebanyak seperempat. Ini adalah bukti faedah penggunaan yang tidak diragukan.

Susu cedar ditambahkan ke kopi dan teh. Atas dasar itu, smoothie, koktel, bijirin disediakan, beri ditambah kepadanya.

Dari batuk

Minuman ini mempunyai khasiat yang bermanfaat, membantu melegakan simptom penyakit saluran pernafasan atas. Ia digunakan sebagai kaedah:

• untuk melegakan kekejangan;
• kelegaan pernafasan;
• penghapusan proses keradangan laring.

Minuman disediakan dengan penambahan madu. Susu dipanaskan, madu diaduk, diminum dengan teguk kecil.

Untuk batuk kering, sediakan susu dengan kacang pain. Untuk melakukan ini, 1 sudu besar. tuangkan 200 ml susu apa saja, rebus. Susu sedemikian mendorong pembuangan aktif sputum.

Melangsingkan badan

Susu digunakan sebagai sumber protein dan vitamin, tertakluk kepada peraturan diet yang ketat. Pada masa yang sama, makanan lain dengan protein sayuran dikecualikan dari diet. Ambil 200 ml setiap hari sepanjang diet.

Manfaat kaedah ini terletak pada jenuh badan, memperkaya dengan nutrien.

Dengan penyakit saluran gastrousus

Susu mempengaruhi mekanisme pencernaan makanan, oleh itu sering disarankan bagi mereka yang menderita penyakit saluran pencernaan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks. Khasiat mempunyai kesan anti-radang berguna bagi mereka yang mengalami gastritis atau ulser.

Sekiranya berlaku keracunan

Asid amino dan flavonoid mempunyai sifat bermanfaat dalam mengurangkan tahap toksin dalam badan dan mendorong penghapusannya. Sifat ini boleh digunakan sekiranya berlaku keracunan, termasuk reagen kimia.

Dengan kekurangan iodin

Iodin diperlukan untuk fungsi normal kelenjar tiroid: kekurangannya berbahaya bagi gangguan sistem hormon. Susu cedar disyorkan sebagai ubat yang dapat mengimbangi kekurangan unsur surih ini.

Mereka meminumnya selama 30 hari, 100 ml 3 kali sehari. Kaedah ini dianggap sebagai alternatif ubat farmasi yang mengiklankan kandungan yodium tinggi. Manfaat minuman ini terletak pada komposisi semula jadi yang tulen.

Dengan penyakit jantung

Pakar memasukkan minuman ini dalam diet mereka yang pulih dari serangan jantung atau strok. Bahan bermanfaat yang mengandungi komposisi mempunyai sifat yang diperlukan:

• mempunyai kesan positif pada saluran darah;
• menyumbang kepada normalisasi hematopoiesis;
• mencegah pembentukan plak aterosklerotik.

Untuk insomnia

Penggunaan susu untuk meningkatkan kesihatan mental adalah perkara biasa. Ia diminum sebelum tidur untuk meningkatkan kualiti tidur.

Pilihan terbaik dianggap penggunaan susu suam dalam bentuk tulennya.

Penggunaan susu cedar dalam kosmetologi

Wanita telah memperluas kemungkinan cecair berguna dan secara aktif menggunakannya dalam kosmetologi rumah. Ciri unik minuman ini sesuai untuk prosedur pertumbuhan semula dan pelembapan.

Untuk kulit wajah

Cecair ini berguna sebagai ubat luaran untuk semua jenis wajah

Untuk kecantikan rambut

Untuk penjagaan rambut, gunakan topeng susu hangat yang berguna. Ia mempunyai sifat memulihkan struktur, kembali bersinar.

Rambut dirawat dengan cecair hangat, dibiarkan selama 30 minit, kepala dibalut dengan tuala untuk mengaktifkan aktiviti elemen berguna.

Bahaya susu cedar dan kontraindikasi

Dan walaupun kes intoleransi individu terhadap susu agak jarang berlaku, kadang-kadang ia boleh menyebabkan reaksi kerengsaan pada mukosa mulut - kerana pengaktifan reseptor kepahitan: kes seperti itu mungkin berlaku kerana penyimpanan produk yang tidak betul.

Kontraindikasi penggunaan susu dan kacang juga berlaku untuk orang yang berlebihan berat badan dan cenderung mengalami kegemukan.

Anda perlu menggunakan susu cedar dengan berhati-hati sekiranya masalah hati disebabkan oleh kepahitan yang mungkin disebabkan oleh produk akibat pengoksidaan lemak dalam komposisinya.

Di sini prinsip utama insurans terhadap kemungkinan bahaya susu cedar adalah penyederhanaan penggunaannya.

Kesimpulannya

Manfaat dan keburukan susu cedar secara langsung bergantung kepada kesan unsur komposisi. Dengan penggunaan produk berkualiti yang betul, tidak ada reaksi sampingan. Susu baik untuk kesihatan, kerana ia mempunyai sifat penyembuhan.

Ulasan