Kandungan
Vitamin untuk saluran otak adalah penting untuk mengekalkan peredaran serebrum yang normal. Kesejahteraan seseorang bergantung kepadanya, terutamanya dalam tempoh peralihan hidup, semasa beberapa proses patologi. Sebagai tambahan kepada bahan berguna yang terdapat dalam makanan di atas meja, terdapat bentuk vitamin farmasi yang dapat merangsang aktiviti otak.
Khasiat vitamin untuk saluran darah otak
Rejimen harian yang salah, tekanan berterusan, kurang tidur, aktiviti fizikal minimum untuk jangka masa panjang membawa kepada pelbagai gangguan sistem peredaran darah. Di samping itu, perubahan berkaitan dengan usia pada anak-anak pada periode awal, pada masa remaja, semasa akil baligh, pada orang tua, memberi kesan negatif kepada saluran darah otak. Selalunya pelanggaran fungsi bekalan darah berlaku dengan latar belakang patologi jantung, osteochondrosis, aterosklerosis, penyakit iskemia, pembekuan darah, serta setelah operasi dan kecederaan.
Anda perlu menjaga kesihatan saluran darah seawal mungkin. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk merevisi rutin harian, menambah aktiviti fizikal harian, dan mencegah emosi negatif. Salah satu komponen penting dalam kesihatan adalah pemakanan. Adalah perlu untuk mengambil kira kandungan kalori produk, menyebarkan diet dengan betul mengikut BZHU.
Gejala yang menunjukkan patologi dari sistem kardiovaskular harus diperhatikan tepat pada masanya. Ini termasuk:
- pening dan sakit kepala yang kerap berdenyut;
- pelanggaran penyelarasan pergerakan;
- pelbagai gangguan organ visual, tinnitus;
- bengkak dan kebas anggota badan;
- perasaan lemah, menggigil;
- gejala serangan panik;
- tekanan darah tinggi atau terlalu rendah.
Mengabaikan gejala ini untuk jangka masa panjang boleh menyebabkan akibat yang tidak dapat dipulihkan. Doktor sering menetapkan kompleks vitamin kepada pesakitnya sebagai tambahan kepada rawatan utama. Penyertaan mereka dalam kerja-kerja kapal otak sangat penting untuk kesihatan seluruh organisma.
Terdapat banyak vitamin untuk menguatkan dinding saluran darah otak di rantai farmasi. Mereka membantu menghilangkan kolesterol plak, meningkatkan aliran darah, dan memberi kesan positif pada fungsi jantung dan kewaspadaan mental.
Vitamin apa yang diperlukan untuk saluran darah otak
Untuk berfungsi sepenuhnya otak, nutrien berikut diperlukan:
- Vitamin A... Retinol dan karoten membantu menormalkan metabolisme dan merupakan antioksidan yang baik. Juga, vitamin ini menghalang perkembangan aterosklerosis serebrum.Terkandung dalam keju kotej, susu, wortel, minyak ikan, hati, kuning telur, aprikot dan bayam.
- Vitamin C... Menguatkan dinding saluran otak, bertanggungjawab untuk keanjalannya, menormalkan pembekuan darah, membantu membubarkan plak kolesterol dan melindungi tubuh dari unsur toksik. Terkandung dalam sauerkraut, pinggul mawar, buah sitrus, lada manis, kismis.
- Vitamin E... Ini adalah salah satu antioksidan terkuat, melambatkan proses oksidatif, mencegah pembentukan radikal bebas yang dapat memusnahkan saluran darah dan miokardium. Tokoferol terdapat dalam minyak sayuran, biji dan kacang.
- Vitamin B... Mereka menjalankan proses metabolik, mengambil bahagian dalam metabolisme plastik dan tenaga di dalam badan dan di peringkat sel. Terima kasih kepada bahan bermanfaat ini, gumpalan darah tidak terbentuk, otot jantung tetap sihat. Mereka diperlukan untuk meningkatkan prestasi, latar belakang psiko-emosi, ingatan, menghilangkan insomnia, kemurungan, kerengsaan. Kepekatan vitamin B tertinggi terdapat pada beberapa jenis daging, ikan, hati, kacang, cendawan, bijirin dan kekacang, kentang dan delima.
Juga, kerja sistem kardiovaskular dipengaruhi oleh mineral seperti: kalsium, kalium, magnesium, fosforus. Mereka dapat meningkatkan proses metabolik, menguatkan dinding saluran darah, mencegah pembentukan gumpalan darah, zat-zat terlibat dalam transmisi impuls saraf.
Nama vitamin untuk saluran otak
Terdapat banyak vitamin dalam bentuk produk farmasi, jadi anda harus mendengar cadangan doktor anda dan membaca arahannya dengan teliti. Sebelum menetapkan kompleks vitamin, pakar akan mengambil kira jantina, usia, keputusan ujian, aduan, penyakit bersamaan dan beberapa faktor lain.
Perlu diperhatikan ubat berikut:
- Taxifolin Baikal... Ubat ini dihasilkan oleh syarikat Siberian Cedar, ia adalah ubat semula jadi. Ia mempunyai kesan pada kapilari, mencegah munculnya plak kolesterol, mengaktifkan peredaran darah di arteri jantung dan otak. Ubat ini mempunyai aktiviti yang tinggi, boleh diterima dengan baik oleh badan dan meningkatkan daya tahannya.
- Atheroclephitis... Ini adalah makanan tambahan, terdiri dari semanggi yang disiram alkohol. Membantu mengekalkan tahap kolesterol darah yang normal, mempercepat metabolisme, proses metabolik dalam badan, meningkatkan keanjalan dinding vaskular. Tempoh kursus sekurang-kurangnya 3 bulan.
- Akan mengarahkan... Ubat ini mempunyai kesan positif pada sistem kardiovaskular dan fungsi otak. Mengandungi vitamin B, ekstrak ginkgo biloba, hawthorn, kalium dan magnesium. Menormalkan degupan jantung, mengatur kadar kolesterol, meningkatkan proses metabolik.
Juga, ubat Ascorutin, Supradin, Cardio Forte, Glycine Bio mempunyai kesan positif pada saluran darah dan aktiviti otak.
Langkah berjaga-berjaga
Anda tidak boleh mula mengambil persediaan vitamin tanpa temujanji doktor dan ujian yang akan menunjukkan jumlah darah asas. Perkara ini berlaku terutamanya untuk kanak-kanak dan pesakit selepas pembedahan dan trauma.
Kontraindikasi dan kesan sampingan
Kesan sampingan, sebagai peraturan, dikaitkan dengan overdosis ubat, jadi anda perlu mengambil vitamin setelah membaca arahan dan mengambil kira dos yang dibenarkan.
Kontraindikasi untuk digunakan - intoleransi individu terhadap komponen kompleks vitamin. Hendaklah digunakan dengan berhati-hati pada anak-anak, wanita hamil dan menyusui.
Kesimpulannya
Vitamin untuk saluran otak adalah keperluan bagi orang moden, kerana banyak yang mengalami tekanan, yang memberi kesan negatif kepada peredaran darah dan kesihatan fizikal. Penting untuk memahami kesan vitamin pada aktiviti otak dan fungsi vaskular.
