Kandungan
Vitamin K adalah kumpulan bahan larut lemak yang terlibat dalam sintesis protein dan pembekuan darah. Mereka dibahagikan kepada 2 jenis: phylloquinone (K1) dan menaquinone (K2). Vitamin K1 diperlukan oleh tubuh untuk mensintesis protein tulang dan menghentikan pendarahan. Tetapi ia mempunyai fungsi lain juga.
Untuk apa vitamin K1?
Tujuan utama phylloquinone adalah untuk mengekalkan tahap pembekuan darah yang normal. Vitamin K1 terlibat dalam penghasilan zat yang diperlukan untuk menghentikan pendarahan. Dia mula bekerja di tisu hati. Ia mengaktifkan sintesis sel khas di hati yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah.
Phylloquinone mengambil bahagian dalam penghasilan molekul protein tulang tisu osteocalcin. Vitamin K1 membantu menyerap kalsium dan vitamin D dengan betul, bertanggungjawab untuk pemulihan dan pembentukan tulang, mencegah perkembangan osteoporosis pada wanita semasa menopaus. Ia juga mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi ginjal, mengurangkan risiko pembentukan batu di dalamnya.
Apa kandungan vitamin K1
Vitamin K1 - phylloquinone, terdapat pada tumbuhan. Bayam dan sayur-sayuran berdaun lain, hijau kaya dengan bahan ini:
- jelatang;
- pasli;
- soya;
- selada;
- kubis putih, pucuk Brussels dan kembang kol;
- brokoli.
K1 juga terkandung dalam produk lain: bijirin, dedak gandum, alpukat, labu, kiwi, pisang, alpukat, kismis hitam, wortel. Produk ini harus dititikberatkan pada pesakit yang disyaki mengalami kekurangan vitamin K1 dalam badan.
Norma vitamin K1
Dos K1 dipilih secara individu. Ia bergantung pada berat dan usia pesakit:
- bayi - 2.0-2.5 mg;
- kanak-kanak berumur 1-3 tahun - 30 mg;
- kanak-kanak berumur 4-9 tahun - 55 mg;
- kanak-kanak berumur 10-13 tahun - 60 mg;
- remaja - 75 mg;
- dewasa - 90-120 mg.
Dengan makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran, anda dapat memperoleh jumlah penuh vitamin K1 yang anda perlukan dari makanan. Bagi pesakit dengan sedikit sayur-sayuran di menu, doktor mengesyorkan mengambil makanan tambahan yang diperkaya. Perkara yang sama harus dilakukan oleh orang yang menjalani diet mono atau mengambil ubat-ubatan yang menyekat penyerapan phylloquinone.
Kekurangan dan lebihan vitamin K1
Sebelum anda mula mengambil vitamin K1, anda perlu mengetahui bagaimana kelebihan dan kekurangannya mempengaruhi tubuh.
Dengan kekurangan vitamin K1 dalam badan, walaupun dengan potongan kecil, sukar untuk menghentikan darah. Tidak kurang berbahaya adalah kemungkinan pendarahan dalaman atau gangguan pembekuan darah yang lain. Masalah boleh timbul semasa pembedahan.
Wanita dapat melihat kekurangan vitamin ini semasa haid. Sekiranya tidak mencukupi, maka haid akan panjang dan banyak. Pesakit yang mengalami kekurangan phylloquinone mengadu mimisan yang kerap, pembuangan darah dari buasir (dengan buasir), gangguan usus yang kerap.
Kalsium tidak dapat diserap tanpa vitamin K1. Ketika memasuki badan, ia tidak tersebar di tulang, tetapi dilepaskan secara semula jadi dalam air kencing. Kekurangan phylloquinol mempengaruhi penyerapan vitamin D. Dengan kekurangan zat ini, kerja sistem peredaran darah terganggu: kalsium terkumpul di sekitar kapal. Kerana kalsifikasi, arteri menjadi keras dan keanjalannya merosot.
Anda boleh mengesyaki kekurangan K1 dalam badan jika:
- pendarahan tidak berhenti dengan baik walaupun terdapat luka kecil;
- luka, lebam, lecet mengambil masa lebih lama untuk sembuh;
- kerja sistem pencernaan terganggu, yang menampakkan diri dalam bentuk gangguan usus;
- pergerakan sendi semakin teruk (mereka ber ossifikasi).
Tanda kekurangan tidak langsung adalah peningkatan rasa mengantuk dan keletihan. Kemerosotan tulang berkembang adalah mungkin.
Apabila makan makanan yang kaya dengan K1, risiko hipervitaminosis adalah minimum. Tetapi apabila anda mengambil vitamin sintetik, ada kemungkinan pengumpulannya dalam badan berlebihan. Lebihan membawa kepada peningkatan jumlah platelet, peningkatan kelikatan darah. Akibatnya, seseorang mungkin mula membentuk gumpalan darah di saluran darah mereka.
Makanan tambahan vitamin K1
Sekiranya diet tidak seimbang atau disyaki kekurangan K1 dalam badan, disarankan untuk mula mengambil vitamin yang sesuai. Sumber vitamin K1 boleh menjadi Fitomenadion. Pada orang yang kekurangan zat ini di dalam badan, pemberian oral, suntikan atau pemberian titisan ubat menormalkan metabolisme dan meningkatkan pembekuan darah.
Dianjurkan untuk pesakit yang telah didiagnosis dengan sindrom hemoragik (kemerosotan proses pembekuan darah) yang disebabkan oleh kekurangan vitamin K1. Pengambilan sediaan yang mengandungi vitamin ditunjukkan untuk pesakit yang mengalami proses penyerapannya yang terganggu dari makanan. Ini mungkin berlaku sekiranya pesakit mempunyai:
- penyakit kuning obstruktif;
- sirosis hati;
- kolitis ulseratif;
- hepatitis;
- fibrosis sista pankreas;
- sariawan tropika;
- intoleransi gluten;
- enteritis;
- Sistik Fibrosis;
- cirit-birit kronik.
Fitomenadion disyorkan sebagai sumber vitamin K untuk pesakit setelah overdosis:
- antikoagulan tidak langsung siri indandione dan coumarin;
- sulfonamida;
- salisilat;
- antibiotik spektrum luas;
- penenang.
Penggunaan vitamin K1 sintetik ditunjukkan untuk tujuan profilaksis sebelum operasi yang dirancang dan untuk penyakit hemoragik pada bayi baru lahir.
Sekiranya kekurangan K1, tidak perlu menggunakan ubat Fitomenadion, ia boleh diganti dengan analog. Bergantung pada keadaan pesakit, doktor mungkin mengesyorkan Konakion atau kompleks multivitamin.
Ubat ini boleh diberikan kepada bayi yang baru lahir dengan pendarahan dalam bentuk apa pun. Rawatan harus dimulakan sebelum diagnosis. Penting untuk mengurangkan manifestasi penyakit ini, dan penyebab kejadiannya dapat dikenal pasti setelah gejala pertama dihilangkan. Diagnostik jangka panjang boleh membawa maut.
Apabila diambil secara oral, ubat mula diserap ke dalam usus kecil jika terdapat hempedu di dalamnya. Hanya selepas itu ia memasuki limfa dan darah. Dengan pentadbiran intramuskular dan intravena, kesannya kelihatan lebih cepat. Selepas pentadbiran oral, tindakan bermula hanya selepas 6-10 jam, dan selepas pentadbiran intramuskular - dalam masa 1 jam.
Langkah berjaga-berjaga
Semasa mengambil ubat sintetik yang memenuhi tubuh dengan K1, terdapat risiko overdosis.Oleh itu, penting untuk menggunakannya dalam dos yang ditunjukkan dalam arahan, atau ditetapkan oleh doktor.
Fitomenadion menyekat tindakan pembekuan tidak langsung, jadi mereka tidak diresepkan pada masa yang sama. Sebelum memulakan pemberian ubat-ubatan yang meningkatkan pembekuan darah, perlu memeriksa petunjuk hemocoagulation:
- kiraan platelet;
- toleransi heparin;
- indeks prothrombin.
Mereka mesti dipantau sepanjang tempoh rawatan.
Sekiranya Fitomenadion digunakan sebagai sumber K1, maka penting untuk mengikuti peraturan untuk pentadbirannya. Ia boleh diambil secara oral atau disuntik secara intramuskular, intravena, subkutan.
Pentadbiran oral tidak digalakkan jika pembentukan atau perkumuhan hempedu terganggu. Apabila diberikan secara intravena, penting untuk memantau kelajuannya, hanya infus perlahan yang dibenarkan. Kadar pemberian Fitomenadione tidak boleh melebihi 1 mg / min, jika tidak, kemungkinan reaksi alergi yang teruk, sehingga timbulnya kejutan anafilaksis, meningkat.
Kontraindikasi dan kesan sampingan
Mengambil dana, sumber vitamin K1 untuk tubuh, dilarang bagi pesakit yang mempunyai:
- pembekuan darah yang cepat;
- kecenderungan pembentukan trombus;
- intoleransi individu terhadap bahan-bahan yang membentuk ubat-ubatan;
- sejarah tromboembolisme.
Perhatian harus diperhatikan oleh orang yang menderita vena varikos. Tanpa preskripsi doktor, sumber sintetik K1 tidak digalakkan untuk wanita hamil, ibu menyusu dan anak-anak.
Semasa mengambilnya, terdapat risiko kesan sampingan. Antara komplikasi yang paling biasa adalah:
- kemerahan kulit;
- berasa panas;
- penurunan tekanan darah jangka pendek;
- dyspnea;
- takikardia;
- kelemahan;
- gangguan rasa;
- berpeluh banyak;
- tindak balas alahan tempatan dalam bentuk ruam kulit;
- tindak balas alahan biasa - kejutan anaphylactic atau anaphylactoid.
Dengan kaedah pentadbiran parenteral, kesakitan dan pembengkakan mungkin berlaku di tempat suntikan. Dengan pemberian berulang kali, pesakit mungkin mengalami ciri perubahan kulit pada scleroderma, pembentukan infiltrat, dan gatal-gatal pada kulit. Kesan sampingan pada kanak-kanak adalah hiperbilirubinemia.
Kesimpulannya
Vitamin K1 diperlukan oleh tubuh untuk menormalkan kerja sistem pembekuan darah, menjaga kesihatan tulang, sendi, saluran darah. Orang yang makan dengan baik dan tidak menderita penyakit yang berkaitan dengan penyerapan K1 yang terganggu dalam badan tidak menghadapi kekurangan vitamin ini. Tetapi dengan peningkatan pendarahan, disarankan untuk diperiksa dan, jika ditunjukkan, mulailah minum ubat khas.
